Как проверить себя на цифровую зависимость?

Если вы в любой непонятной и понятной ситуации «сидите» в телефоне и скролите ленту, – это повод задуматься и проверить себя на признаки цифрового аутиста.
И, кроме того, если вам:
1. проще общаться в мессенджерах, чем вживую;
2. хочется постоянно проверять соцсети, даже когда рядом друзья и семья или просто приятные люди;
3. проще отказаться от общения с человеком, чем подстраиваться под его характер;
4. не заинтересованы в конкретных людях, и они для вас легко заменимы;
5. много времени проводите в сети;
6. ваша реальная жизнь бедна на события и эмоции.
Если на большинство этих утверждений вы ответили утвердительно, то внимание – вы попали в цифровой капкан.

Андрей Асковд © ЧЕТОКАКТО

Поделиться ссылкой:

Top